連子的健康身心靈

這是我最近要修的功課，原以為自己對未來很盲然不知所挫，原來宇宙要我學習的是找到自己的存在價值感，因為我總在物質生活上擔憂，當物質生活暫時沒有憂慮時，我的內心深處還是很不安.

圖片說明：                                                                                                   這個裸體的人坐在美麗的荷葉上，注視著夜空的美．她知道”家”並不是存在外在世界一個真質的地方，而是一種內在放鬆和接受的品質．

我們其實最不懂的人，是自己。我們其實最不了解的人，是自己。其實，我們或許根本就，不認識自己。表面上那個自己，是維持著某一種形象，與外面的世界互動用的。潛意識裡私藏著許多個不為人知，不被自己接受的自己。這些個自己被壓抑隱藏在陰暗角落裡，不得見光。久了，連自己都忘記了。總是會有一些事件碰撞，撞開了高聳的心門之牆，好久不見的自己就露了餡，無厘頭的出來打招呼。身體病了，意外事件來了，積壓，扭曲，變形的自己終於有了出口，情緒潰堤了！身心靈的學習，是認識自己，找回自己的旅程。賽斯心法思想觀念的內化，讓我們打開心眼，直搗生命核心，用更開濶的視點看人生。跟自己進行全面的接觸，近身相看。

真實的，熱情的，充滿好奇的，好好的跟這個最熟悉的陌生人，握手言和吧！
這一生，如果有誰該去好好認識，不是別人，是自己。
這一生，有誰該去好好相處？嗯！沒錯！就是自己。
這一生，你最要擺平的人，是自己！